KLETTERKURSE
In unserer Kletterakademie vereinen wir alle Facetten des Klettersports. Egal ob Kleinkind oder Senior, Anfänger oder Wettkampfkletterer, Gesundheitsprophylaxe, Jugendarbeit, Erlebnispädagogik, Schulsport … hier findet jeder etwas für sich. Vorstieg, Toprope, Bouldern, Speedklettern oder Kinderklettern, alles ist bei uns machbar und für jeden zu erlernen. Auf 1.650m2 Indoor, 825m2 Outdoor und 385m2 Boulderfläche bleibt kein Kletterwunsch unerfüllt. Alle Kurse werden individuell durchgeführt.
UNSER KURSANGEBOT
Die Kurstermine können individuell in der Kletterhalle/Bistro oder telefonisch ( 03858 / 42572 ) vereinbart werden.
Teilnehmerzahl: mindestens 2 / maximal 6 Teilnehmer
Die Kursstunden sind abhängig von der Teilnehmerzahl.
SCHNUPPERKURS
Du willst etwas Neues ausprobieren und weißt noch nicht ob dir die Sportart Klettern Spaß macht? Dann bist du hier richtig! Durch erstes Kennenlernen von Ausrüstung und durch erste Versuche am Seil kannst du herausfinden ob dieser Sport der Richtige für dich ist.
1 Einheit = 75 min
1 Einheit = ca. 90 min
1 Einheit = 2 h
1 Einheit = 2 h
Mitzubringen : bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, gute Laune.
Kletterausrüstung und Eintritt sind im Preis inkludiert!
GRUNDKURS TOPROPE
Toprope ist die einfachste Art das Klettern und Sichern zu lernen. Dabei ist der Kletterer immer von oben durch ein Seil gesichert. Klettere unter Anleitung der TrainerInnen die Wände hoch, bouldere quer über die Matten und lerne dabei das Sportklettern.
Mini's, Toprope
4 Einheiten zu je 1,5 Stunden ( Mini's ) Gruppengröße: 3-4 Kinder
Im Preis inkludiert:
Klettergurt, Kletterschuhe, Karabiner, Seile und Eintritt
Mitzunehmen sind:
Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Getränk (keine Glasflaschen)
Kursinhalte
- Materialkunde
- spielerisches Aufwärmen/spezielle Aufwärmspiele
- Kletterregeln und PartnerInnencheck
- Seilkommandos
- klettern und richtiges Stürzen
- spielerisches Bouldern
- Einschulung für Eltern um ihre Kinder zu sichern
Kinder und Schüler Toprope
4 Einheiten zu je 2 Stunden ( Kinder / Schüler) Gruppengröße: 2-6 Kinder
Im Preis inkludiert:
Klettergurt, Kletterschuhe, Karabiner, Seile und Eintritt
Mitzunehmen sind:
Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Getränk (keine Glasflaschen)
Kursinhalte
- Materialkunde
- selbstständiges Hüftgurt Anlegen
- spielerisches Aufwärmen/spezielle Aufwärmspiele
- Kletterregeln und PartnerInnencheck
- selbstständiges Einbinden
- Seilkommandos
- Sichern und ablassen des Kletterpartners
- klettern und richtiges Stürzen
- spielerisches Bouldern
- Einschulung für Eltern um ihre Kinder zu sichern
Aufpreis Sicherungskurs für Eltern € 25,-
Aufpreis Sicherungskurs für Eltern € 25,-
Jugendliche und Erwachsene Toprope
2 Einheiten zu je 4 Stunden bei 5-6 Pers.
2 Einheiten zu je 3 Stunden bei 2-4 Pers.
Gruppengröße: 2-6 Personen
Im Preis inkludiert:
Klettergurt, Kletterschuhe, Karabiner, Seile und Eintritt
Mitzunehmen sind:
Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Getränk (keine Glasflaschen)
Kursinhalte
- Materialkunde
- Kletterregeln und PartnerInnencheck
- Seilkommandos
- spezifisches Aufwärmen
- Sichern und ablassen des Kletterpartners
- klettern und richtiges Stürzen
- kennenlernen der verschiedenen Sicherungsgeräte
- kurzer Einblick in das Vorstiegsklettern
GRUNDKURS VORSTIEG
Vorstiegklettern ist das Klettern einer Route mit Seilsicherung von unten. Dabei muss der Kletterer selbst das Seil in die Zwischensicherungen einhängen. Aufbauend auf den Toprope-Kurs werden erlernte Fähigkeiten gefestigt und weiterentwickelt.
Kinder und Schüler Vorstieg
4 Einheiten zu je 2 Stunden.
Gruppengröße: 3-6 Kinder
Im Preis inkludiert:
Klettergurt, Kletterschuhe, Karabiner, Seile und Eintritt
Mitzunehmen sind:
Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Getränk (keine Glasflaschen)
Kursinhalte
- Wiederholung und Festigung des Grundkurses Toprope
- lustig Aufwärmspiele/Boulespiele
- spielerisches Erlernen der Grundtechniken
- direktes Einbinden
- erster Einblick und Kennenlernen des Vorstiegkletterns
- Schüler: Klettern im Vorstieg
- Schüler: aktives Vorstiegssichern und Ablassen
- Schüler: kontrolliertes Sturztraining
Jugendliche und Erwachsene Vorstieg
2-4 Personen: Kursdauer 10 Stunden
4-6 Personen: Kursdauer 12 Stunden
Im Preis inkludiert:
Klettergurt, Kletterschuhe, Karabiner, Seile und Eintritt
Mitzunehmen sind:
Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Getränk (keine Glasflaschen)
Kursinhalte
- Wiederholung des Erlernten vom GK 1 TOPROPE
- spezifisches Aufwärmen
- direktes Einbinden
- verschiedene Klinktechniken
- Vertrauensübungen gezielt fürs Vorstiegsklettern
- Klettern im Vorstieg
- aktives Vorstiegssichern und Ablassen
- Erlenen der Grundtechniken
- leicht technikbezogenes Bouldern
- kontrolliertes Sturztraining
SCHULKLETTERN
Klettern ist ein ideales Training für die motorischen Fähigkeiten wie Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Gleichzeitig fördert es die soziale Kompetenz durch übernehmen von Verantwortung, Vertrauen zu Mitmenschen und dem Stärken des Selbstvertrauens. Ein idealer Sport für Schüler!
1 Einheit = ca. 2 h
1 Einheit = ca. 2 h
Im Preis inkludiert: Eintritt, Leihausrüstung, Betreuung
Nur nach Voranmeldung! Bitte die Anzahl der Schüler bekannt geben!
(bitte mindestens 1 Woche vor dem gewünschten Termin anfragen!)
KINDERGEBURTSTAGSFEIER IN DER KLETTERHALLE MITTERDORF
Der Geburtstag Ihres Kindes steht ins Haus und Sie wollen etwas Besonderes? Dann sind Sie in der Kletterakademie Mitterdorf richtig!
Termine: jeden Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag und Samstag
Für kletterinteressierte Kindergruppen bis maximal 8 Kinder bieten wir Geburtstagsfeiern inklusive Schnupperkletterkurse an.
Empfehlenswert ist ein Mindestalter von sechs Jahren.
Sie haben die Auswahl zwischen der Kletterhalle und dem Adventure Tower - Hochseilgarten.
Der Ablauf der Geburtstagsfeier ist wie folgt: Eintreffen der Kinder im Bistro in der Kletterhalle wo Sie von unserem Übungsleiter in Empfang genommen werden. Von dort geht es in den Geburtstagsraum. Nachdem sich die Kinder am Geburtstagstisch bei Kuchen und Getränken gestärkt haben, erhalten sie die notwendige Kletterausrüstung (Schuhe, Gurt, etc.) und auf geht´s in die Kletterhalle oder auf den Adventure Tower - Hochseilgarten! Dort wird die Geburtstagsrunde in die Grundkenntnisse des Kletterns (Aufwärmen, Kletterspiele in der Boulderhöhle, Grundtechniken,…) eingeführt.
Aber nicht nur der spielerische Einstieg in die Faszination des Kletterns macht den Kindergeburtstag in der Kletterakademie aus, das Geburtstagskind und seine Freunde können nach den sportlichen Anstrengungen zwischen drei verschiedenen “Kinderklettermenüs” auswählen und sich ausgiebig stärken.
Zudem wird natürlich mit dem Geburtstagskind gefeiert und es findet die Geschenkübergabe statt.
Der Kindergeburtstag umfasst:
- Eintritt in die Kletterhalle oder auf den Adventure Tower für alle teilnehmenden Kinder und eine Begleitperson
- Leihgebühren für die Kletterausrüstung
- Schnupperkletterkurs für alle Kinder
- Kinderessen (Auswahl zwischen Frankfurter “Kletterwürstel” mit Pommes, Chicken-Nuggets mit Pommes oder Käse-Schinken-Toast)
- Saftwasser
- ein paar kleine Überraschungen zum Mitheimnehmen.
Auf Wunsch wird eine Kindergeburtstagstorte bereitgestellt (nicht im Preis enthalten) – ansonsten wird der Geburtstagskuchen vom Geburtstagskind selbst mitgebracht.
Die Geburtstagsfeier (Kuchen, Geschenkübergabe, Essen) findet im Seminarraum der Kletterakademie am schön dekorierten Geburtstagstisch statt, damit die Geburtstagsgesellschaft ungestört ist.
Alle teilnehmenden Kinder benötigen bequeme Sportkleidung und eventuell eine Getränkeflasche (keine Glasflaschen, keine Getränkepackerl!) für das Schnupperklettern in der Halle!